الصفحة الرئيسية

الركن الصحي

مكتبة الألعاب

المجلة الرياضية

القسم الإسلامي

المكتبة العلمية

حديقة الأناشيد والفيديو

 

المـكتبـة العلمية - كرة القدم

 

 

19- حارس المرمى { 1 }

 

عندما يُنقذ حارس المرمى مرماه بمهارة.. من كرة واحدة فقط.. ويمنعها من دخول المرمى.. فإنه يتحول إلى بطل وحارس مرمى كبير. والكثير من ( فن ) حراسة المرمى يتركز في : الموقع الصحيح الذي يقف فيه حارس المرمى ، والإمساك الجيد بالكرة. إذا توفرت هاتان الصفتان في حارس المرمى.. فإنه يُصبح بطلاً بحق.

* كيف يمسك حارس المرمى.. بالكرة ؟

والكرة متجهة نحوك ، ,و أنت تحرس مرمى فريقك.. احرص على أن تحيط ذراعاك بالكرة جيداً. انحن ٍ قليلاً للأمام.. وأنت تقفز حتى تمسك بالكرة جيداً.. فوق صدرك. اتبع الخطوتين التاليتين :

خطوة ( 1 ) :

اسمح لجسمك أن يتماشى مع اتجاه الكرة المسددة نحوك ، بالانحناء قليلاً.. والإحاطة جيداً بالكرة بيديك.

خطوة ( 2 ) :

عندما تصل الكرة إلى صدرك ، أحطها بيديك جيداً حتى لا تهرب منك.

عندما تُمسك بالكرة وهي متجهة نحوك على ارتفاع يصل إلى مستوى رأسك ، من الأفضل أن تكون يداك خلف الكرة.. حتى لا تفلت من بين يديك.. وهنا يجب ألا تعتقد أنك استطعت منع الكرة من دخول المرمى فعلاً.. إلا بعد أن تستقر الكرة بأمان بين يديك.

المرجع : دائرة معارف مجلة ماجد ( أبو ظبي – الإمارات العربية المتحدة - 2005 ).