الصفحة الرئيسية

الركن الصحي

مكتبة الألعاب

المجلة الرياضية

القسم الإسلامي

المكتبة العلمية

حديقة الأناشيد والفيديو

 

المـكتبـة العلمية - كرة القدم

 

 

22- توزيع الكرة

 

حارس المرمى الجيد.. يمنح بقية أفراد فريقه الثقة والاطمئنان في أن وراءهم حارس مرمى أمين.. يقف في حراسة مرمى فريقهم.. خصوصاً في حالة اندفاع الفريق للهجوم.

* تمريرة قصيرة :

افرد ذراعيك للأمام.. وانزل على أرض الملعب على ركبة واحدة.. وأنت ترمي الكرة.. لتدور على أرض الملعب. سيكون ذلك سهلاً بالنسبة للاعب كي يستقبلها ، و يتحكم فيها.

* تمريرة طويلة :

اتبع الخطوتين التاليتان.. عند قيامك بتمرير الكرة تمريرة طويلة :

- خطوة ( 1 ).. انحني قليلاً للوراء.. وذراعك لأعلى.. اجعل ذراعك مستقيماً.. بينما الجزء العلوي من جسمك يندفع للأمام.

- خطوة ( 2 ).. حتى تأتي المسافة التي تحتاجها لترمي الكرة.. كما تريد أنت.. احرص على ألا ترمي الكرة.. إلا إذا كنت متأكداً من أنك تقذفها بكل قوتك.. وفي نفس الاتجاه الذي تريده بالضبط.

* لتقوم بتسديد الكرة بعد أن ترميها من يدك.. وقبل أن تلمس الأرض.. يجب أن تتبع الخطوتين التاليتين ، حتى لا تكون هناك أخطاء.. وحتى تصل الكرة لمسافة بعيدة :

- خطوة ( 1 ).. امسك بالكرة بكلتي يديك. خذ خطوتين أو ثلاث خطوات. أطلق الكرة.. افرد قدمك التي ستُسدد بها الكرة إلى الوراء قليلاً.

- خطوة ( 2 ).. أنظر إلى الكرة وأنت تُسددها.. ركز نظرك عليها.. احرص على أن تكون قدمك مباشرة تحت الكرة.. قبل أن تقوم بتسديدها.. تسديدة طويلة.

المرجع : دائرة معارف مجلة ماجد ( أبو ظبي – الإمارات العربية المتحدة - 2005 ).