الصفحة الرئيسية

الركن الصحي

مكتبة الألعاب

المجلة الرياضية

القسم الإسلامي

المكتبة العلمية

حديقة الأناشيد والفيديو

 

المـكتبـة العلمية - كرة القدم

 

 

3 - سدد الكرة

 

الآن أنت تتحكم بالكرة. استخدم إذن الخطوات الأربع التالية في تمرير الكرة بما فيه صالح فريقك. ودائماً ضع عينيك على الكرة.. بينما تجعل رأسك وجسمك ثابتين قدر الإمكان.

 * التمرير بجانب القدم.. ضع قدمك على سطح الكرة ، وجانبها. اضربها بقوة وبسرعة  واحرص على أن يكون تمرير الكرة على أرض الملعب.

 * لتسديد الكرة بقوة وبسرعة ، وهي مرتفعة في الهواء.. اقترب من الكرة ( من الخلف) حرك قدمك حول الكرة لتأخذ قوتها. سدد الكرة بقدمك من أسفل مكان في الكرة.. لرفعها في الهواء.

 * للحصول على تمريرة دقيقة.. من خلال لعب الكرة بجانب القدم.. قف مكانك كأنك ستوقف الكرة في الهواء. لا تجعل الكرة تقف على قدمك.. حرك قدمك نحوها ، لتتحكم أنت في اتجاهها ، وتُعيد تسديدها.

 * اقترب من الكرة.. بوضع أعلى ( سطح ) قدمك العلوي تحت الكرة كما هو مبين في الصورة اليُسرى ( من الأسفل ) أعلاه. سددها مباشرة بأعلى حذائك.. لتبدو وكأنك تُسددها بربط الحذاء.

المرجع : دائرة معارف مجلة ماجد ( أبو ظبي – الإمارات العربية المتحدة - 2005 ).